写教案不仅是教学的准备工作，更是教学质量的保证，教案必须结合实际教学内容，才能在课堂上真正起到实效，以下是好文笔小编精心为您推荐的体育与健康课教案参考8篇，供大家参考。
体育与健康课教案篇1
●活动目标
1.巩固幼儿走、跑和平衡能力，掌握双脚向前跳的技巧，提高动作的灵敏性和协调性。
2.培养幼儿勇敢、大胆、坚韧、进取的良好品质。
●活动准备
大纸盒和小纸盒若干、平衡木。
活动流程
1.准备活动:热身操。愉悦身心，舒展肢体，为下面活动做铺垫。
2.活动一:通过场景的变化，巩固走跑、平衡等能力，尝试学习双脚向前跳的动作方法并能
3.活动二:通过游戏《闯关取宝》巩固已学到的双脚向前跳的动作经验，达到锻炼的目的。
4.结束部分:舒展身心，放松精神，教师点评，结束活动。
●活动过程
1.幼儿与教师共同做热身操。够熟练掌握运用。
2.启发兴趣，尝试练习双脚跳。
教师用大纸盒做的“山洞”、小纸盒摆的“石头阵”、平衡木搭的“小桥”等设置“寻宝”路线，幼儿可自由选择不同场地进行尝试练习。
在幼儿练习过程中，教师巡回观察与指导，要特别注意幼儿的安全，让幼儿从同一方向进行活动，避免相撞。
同时要根据幼儿的活动情况进行难度变化，比如运用肢体动作来给幼儿增加难度。要注意难度增加后个别能力较弱幼儿的活动情况，适当进行鼓励和帮助。
与幼儿共同讨论怎样解决在石头阵中遇到的困难，找出适宜的方法(双脚向前跳)，带领幼儿练习，帮助幼儿掌握双脚向前跳的动作要领:准备跳时，腿稍微弯曲;起跳时，用力蹬地，臂向前上方摆，带动身子向前上方跃出，腿尽量蜷起;落地时，前脚掌先着地，屈膝缓冲，动作要轻。之后，教师带领幼儿再次进行集体练习。
3.闯关取宝，巩固练习。
巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学的动作方法完成一定的目标，进一步提高锻炼身心的效果。
同样要注意幼儿从同一方向进行活动，保证安全。
幼儿每过一次障碍，教师发给幼儿一张贴片，代表闯关一次成功，共两关。每一关可以根据幼儿的能力来加减活动的难度。
教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助，以便增强幼儿挑战困难的信心。
4.结束活动。
教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆，组织放松游戏。最后请幼儿协助教师一起收拾场地，结束活动。
体育与健康课教案篇2
教学内容：
运动损伤的预防
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、掌握预防运动伤害的方法。
教学目标：
1.指导学生具备预防意外伤害的能力。
2.教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。
能力指标 ：
养成良好的健康态度和习惯。
说明并演练预防运动伤害的方法。
教学资源 :
运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。
教学流程：
一、预备活动 ：
1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。
2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。
二、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
三、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
a、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
b、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；
3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。
思考题：
1、体育课中的准备活动有哪些作用？
2、运动损伤发生的原因有哪些？
四、运动损伤的预防
1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措 施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
学生讨论：
结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防 运动损伤，应注意哪些事项？
体育与健康课教案篇3
活动名称：
体育--种萝卜
一、目标：
1、学习能双脚左右行进跳，掌握左右行进跳得要领，蹬地较有力，落地较轻。
2、愿意参加体育活动，体验运动的快乐。
3、逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
二、准备：
1、塑胶拼板每人一块、纸片做的萝卜每人一个。
2、录音机及音乐文件。
3、场地布置如图
三、活动过程
1、准备活动小兔子跳（小兔子跳跳跳）教师和幼儿一起做准备活动。重点活动腿部。
2、游戏过程
（1）介绍游戏名称，兔宝宝拔萝卜教师：兔宝宝们，你们已经一天天长大了，我们要学习新的本领，今天小兔子们要和兔爸爸一起学习如何给萝卜浇水和拔萝卜。我得兔宝宝们我们去萝卜地了！教师带领小兔子一跳一跳的换场。
（2）教师讲授小兔子们！前面呀！是一条小河，过了河就是我们的大萝卜地了！兔爸爸为小兔子们在小河上铺设了木板，我们只有踩着木板才能到达萝卜地。现在兔爸爸教你们新本领，如何到达萝卜地。先来看看兔爸爸是怎么跳的教师首先示范动作，左右行进跳，让小朋友们尝试一下。
让小朋友们说说自己跳得好不好。
引入儿歌帮助幼儿掌握动作要领：
小脚小脚快并拢，小腿小腿向下弯，不转身，左一跳，右一跳，轻轻落地不出声，一块木板不丢掉，我们是快乐得小兔子。
（3）浇水--幼儿练习教师进行个别指导小兔子们，天气太热了，兔爸爸给小兔子们种的大萝卜呀！口渴了。我们得去给他们浇点水。
小朋友们看前面有四条路，四条路分出层次：间距不同，长短不同，数量不同组织幼儿一边说儿歌，一边左右行进跳（按照教师铺设好的海绵板）幼儿分四队自由选择去浇水的.道路。
（鼓励幼儿选择不同的路线进行尝试。先回来的小朋友教师带领放松一下，教师为出汗的幼儿提供擦汗纸巾、垃圾桶设置休息站）
（4）收萝卜教师提示幼儿：我们种的萝卜成熟了，请小白兔们帮兔爸爸把萝卜收回家好吗？幼儿分成四队，没人只能拿一个萝卜。
收回萝卜后带领幼儿每人拿一块海绵板，幼儿坐在板子上，教师带领幼儿做放松活动。
（5）复习已学游戏环节3、放松活动：
（1）放松调整阶段（动动说儿歌）教师：孩子们，我们每人手里都有一个大萝卜。老师想问问小朋友们萝卜可以怎么吃呀！
幼儿：萝卜可以怎么吃！……教师：那么我们今天一起炒萝卜吃吧！
炒萝卜前我们要做什么幼儿：…….
教师：需要洗萝卜，切萝卜。下面我们一起洗萝卜切萝卜儿歌：洗萝卜，洗萝卜，洗，洗，洗切萝卜，切萝卜，切，切，切炒萝卜，炒萝卜，炒，炒，炒吃萝卜，吃萝卜，吃，吃，吃（2）教师带领幼儿做放松活动小白兔给我们邮寄来了一个包裹，咚咚咚，谁呀？我是小小邮递员啊！哪里来的信呀！xx来的信啊！送给谁呀！送给xx！（包裹里是沙包与分散活动向衔接）
（3）带领收拾整理玩具材料（指导幼儿按教师指令收放材料）
四、分散活动（个别指导）：
马兰花，马兰花风吹雨打都不怕勤劳的人在说话请你马上就开花
1、幼儿自主探索沙包的多种玩法。教师出示沙包等辅助材料，引导幼儿探索沙包等辅助材料多种玩法。
2、教师注意提醒出汗幼儿及时擦汗。
3、体胖幼儿运动量小的幼儿进食量少的孩子加大运动量。（利用游戏调动幼儿情绪，使其主动加大运动量）
4、分享：幼儿分享沙包等辅助材料的多种玩法。（同伴间的相互学习）
教学反思：
活动经过设计的改变后，幼儿们的积极性也跟着提高了，在活动中可以看到有些幼儿由于平时缺少锻炼，各方面能力都比较弱，在以后的活动中要多加强个别锻炼。
体育与健康课教案篇4
活动目标
1．尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。
2．乐于自我挑战，在游戏中充分发挥创造性。
活动准备
幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。
活动过程
一、热身活动随着音乐，教师带领幼儿进入活动场地，一起做热身操。
二、动作探索和练习
1．引入活动，激发兴趣师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)
2．用手玩气球师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。
3．讨论创意玩法师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的创意，教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)
4．幼儿尝试师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。
三、气球挑战赛分享：哪种方法最容易，哪种方法挑战最大?进行气球挑战赛，教师鼓励获胜者。
四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚，教师表演顶气球。
五、再次动作探索和游戏
1．比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试，再分享经验。
2．游戏运用：趣味排球赛教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。减少气球的数量，再次比赛。
六、放松活动：气球按摩床
师：你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?
师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。)
体育与健康课教案篇5
目标：
1.练习挥臂投掷，投稿投掷能力。
2.发展动作的协调性和灵活性。
3.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
准备：
1.木夹做成的飞镖，竹竿一个，老鹰图片
2.《小鸟飞》音乐，橡皮筋一根
3.《黑猫警长》音乐，录音机
过程：
1.游戏：猎人和小鸟
教师做猎人，幼儿随着"小鸟飞"的音乐双手在体侧自由飞翔，当被猎人拍打到时，便单手飞。幼儿双手在体前、体后飞翔，练习跳转躲闪动作。
2.扮演白鸽警士。
幼儿集体模仿白鸽警士：
侦查情况--四处张望（头部运动）
传递情报--动动翅膀（肩部运动）
操练本领--整理羽毛（体转运动）
添加装备--取物投放（腹背运动）
庆祝胜利--高兴（跳跃运动）
3.白鸽展示练投掷。
（1）在场地中间拉起一根橡皮筋，高1~1.5米。教师示范讲解投掷要领：两腿前后站立，上体向右侧转，右臂快速挥臂，从头上方用力投出。
（2）幼儿按组拿飞镖进行分散练习，教师进行个别指导。
4.游戏"白鸽战老鹰"
玩法：教师手甩竹竿上的`老鹰图片，幼儿边跑边用飞镖投机，再捡起同颜色的飞镖继续投机。教师根据幼儿的投掷情况确定老鹰是否要飞走了。
5.结束部分。
幼儿跟着《黑猫警长》音乐做律动放松。
反思：
全部主题活动的实际效果是较为取得成功的，在全部主题活动中，以手机游戏剧情发展趋势为主导线，丰富多彩了主题活动内函，黑猫警长是儿童较为喜爱看的一个动画片，儿童饰演钟爱的黑猫警士，做到了“玩中学、学中玩’的教学理念，主题活动中老师饰演的黑猫警长，不但从人物角色里能合乎主题活动的场景，另外黑猫警长的人物角色部位可以不错的操纵全部主题活动。
存在的不足：
在主题活动中为小孩出示的发饰不足，造成猫捉老鼠的手机游戏阶段出現错乱，对技术性姿势注重较多，较为高度重视結果。小孩的工作经验是在持续试着下而得到的，因为我的人物角色部位操纵着全部主题活动，因此为小孩出示试着的机遇少。
体育与健康课教案篇6
体育与保健课教案
课的内容
投掷
场地
器材
1、废报纸若干；2、实心球55只；3、雪碧瓶若干只：
4、投掷靶若干。
课
的
目
标
认知目标
充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。
技能目标
通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。
生理目标
发展学生的力量素质和协调能力。
心理目标
培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。
课的形式
分 组 不 轮换
课的部分
课的内容
组 织 教 法 与 学 练 法
运动量
时间
教师活动
学 生 活 动
??
始
备
部
分
常规：
学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。
1、 哨让学生进入指定场地。
2、向学生问好
3、介绍课的内容。
4、安排见习生
要求：精神饱满
声音宏亮
1、 入场、师生问好。
2、 队形如图：
场外：
×××××××××××
×××××××××××
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
×
场内：
▲
要求：队伍整齐、精神饱满
小
3
准
备
部
分
1、游戏：
— “击剑”
1、讲解、示范。
2、巡回指导并适当加以引导。
3、适时参与。
一、组织：男女生分组，
如图：
二、学练法：
1、把旧报纸折成“纸剑”形
2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，（ 规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分）、具体工作由小组长定
三、要求：积极主动、具有竞争意识
中
10
基
本
部
分
投准：
1、 用旧报
纸折成轻物掷标志物（投掷靶）
2、用实心球投标志物
3、用实心球打“保龄球”
1、参与并适时引导。
2、巡回指导。
3、注意安全。
一、组织：男女分组
如图：
▲
二、学练法：
1、 自由练习。
2、 轻物投准练习。
3、 实心球投准练习。
三、要求：团结协作，相互帮助。
四、打“保龄球”
1、组织：如图
2、学练法：轮流参与
中
中
27
结束部分
1、 放松练习
（游戏：—推手）
2、 课堂小结
3、 整理器材
1、 讲解、示范
2、做好组织工作。
组织：
×××××××××××
×××××××××××
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
▲
5
课后小结
体育与健康课教案篇7
【活动目标】
1.练习自由跑占圈的动作。(重点)
2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。(难点)
3.体验营救同伴的乐趣。
【活动准备】
经验准备：幼儿对营救有初步了解。
物质准备：呼啦圈数与游戏幼儿人数相等。
【活动过程】
一、创设“爱的抱抱”游戏进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。
教师吹口哨，带领幼儿玩爱的抱抱游戏，看老师手的变换指令进行游戏，几个小朋友就拥抱在一起。
吹口肖变数字1，抱自己，吹口肖变数字2，两个人拥抱在一起，不停变换进行游戏。
二、利用占呼啦圈的游戏，练习自由跑占圈的动作。
1、出示呼啦圈，谈话交流引导幼儿围绕呼啦圈进行游戏。
你想和呼啦圈玩什么游戏?怎么玩?
小结：今天我们来玩一个占圈的小游戏。
2、向幼儿说游戏的规则：老师吹口哨，听到口令后每个小朋友要换一个圈站进去，不能站在原来的圈上，速度要快。
3、游戏开始：游戏时强调，幼儿跑时要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它会很痛的。
小结：游戏中小朋友们都能自由跑并找到一个圈站好。
三、利用呼啦圈继续进行游戏，能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。
1、鼓励幼儿与同伴合作占呼啦圈。
师：宝贝我们都学会了自己跑着跟着老师口哨进行游戏，可老师撤走一个呼啦圈后怎么办呢?一个呼啦圈内可以站两个小朋友吗?为什么?
小结：在圈里随便可以站几个小朋友都是可以的.，只要能站进去就可以，听到口哨后每个小朋友只能换一次。
2、依次撤呼啦圈进行游戏。教师吹口哨，幼儿进行游戏。
小结：游戏中我们所有人都是好朋友，圈会越来越少，你们要互相帮助，不要让自己的同伴没有圈站，圈内只要能站开，站几个小朋友都是可以的。
3、游戏时，教师与幼儿共同游戏，玩抓小朋友的游戏。
提问：怎样才能不被老师抓到?怎样才能换的快?你有什么好方法?
小结：你们的方法很多，游戏中的你们是很聪明的，换圈的时候一定要换离自己最近的那一个圈。
体育与健康课教案篇8
?体育与健康》课
教 案
年级： 人数：教师：
教学目标：
1、 培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。
2、 熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。
3、 感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。
教学内容：
有氧健身操小组合的创编与展示
内 容
目的与要求
教 法 与 组 织
1、姿态练习
注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。
（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。
2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化
让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。
（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。
（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成
3、复习有氧健身操的基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）
熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。
4、有氧健身操的创编与展示
有氧健身操的创编
培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。
（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 x 8拍的健身操小组合。
（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。
有氧健身操的展示
感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。
（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。
（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。
5、老师展示一套有氧健身操小组合
激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。
（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。
6、集体舞
调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。
（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴
（2）男女同学可自由组合搭配。
（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。
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