活动方案需要根据活动的性质和规模进行定制，活动方案包括了风险管理和应急计划，以便在出现问题时能够迅速应对，好文笔小编今天就为您带来了武术活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
武术活动方案篇1
一、时间：20xx年下半年
二、场地：校体育馆
三、学生：初一、初二学生
四、任务：武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的'发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。
作为中华民族的国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
五、步骤与要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法
分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的柔韧基本功
分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本拳法
要求：武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路——精武套路
要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
6、学会基本的几种拳法套路
在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路，初步对武术拳法有所了解，并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会，并配有学生坚定的意志力。
六、活动时间：周一下午 第四节课
武术活动方案篇2
为活跃校园文化生活，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的素质，规范学生的动作技术，促进学校体育活动的开展，减轻学生的精神压力，使学生在德、智、体等各方面得到全面的发展，经学校研究决定12月4日（星期五）下午举行武术操比赛，如天气等特殊原因需改期另行通知，具体方案如下：
一、领导机构和评委
总指挥
副总指挥
成员
赛场指挥
组织：政教处、体育组
评委：
组长
成员
统分
备注
评委组长，接受各班领操员报告并回复“开始比赛”
二、比赛时间和地点
1、时间：暂定12月4日（第14周星期五下午，如改期另行通知）。
2、地点：教学楼前的篮球场。
三、比赛内容
武术操是以培养孩子学习武术的兴趣和武德一套具有审美性和实用性的健身操，使学生从中认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观，激发孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。此体操普及性高；动作变化多，活跃性强；锻炼全面，四肢协调性好和运动适量，此操确定为比赛内容，请各班赛前加强训练，做好参赛准备。
四、参赛方法
1、比赛按抽签顺序分年级进行，每次两个班同时进行。
2、每班报评委一名，要求品学兼优、武术操做得较规范的班干部。
3、每班参赛人数以班级现有人数为准，其中选一人为领操员。
4、比赛使用有口令的音乐伴奏带，每班只做一次，比赛过程不得超过8分钟。
五、比赛要求
1、各班级要认真组织，选好领操员，做好比赛前的练习。
2、各班服装要统一、整洁，最好统一穿学校校服。
3、各班队伍必须保持班级队形整齐，精神饱满，动作整齐、规范、协调优美、节奏准确。充分体现这套操的特点。
4、各班级学生请假必须由班主任提前半天到政教处请假，批准后方可不参加比赛，各班主任准假无效。
5、各班派评委于11月30日中午进行抽签、开会,并如实上报该班参赛人数。
六、比赛程序
1、流程：预备场地集合整队→指挥员带队以齐步走入场→整队报告主席台（领操员向评委席报告时，内容必须包含：班级、应到人数，实到人数，如有缺席说明缺席原因，最后再讲“报告完毕，请指示！”）主席台下达口令“开始比赛”→指挥员指挥队伍散开准备做操→听录音开始做操→做操完毕整队→指挥员带队以齐步走出场。
2、宣布比赛结果并颁奖。
七、评分标准（总分100分）
1、本次比赛采用百分制，裁判员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩分数取平均分为班级最后所得分数。
2、分值：
a、学生进退场队伍整齐，精神面貌和纪律占10分；
b、队形队列占10分；
c、做操队伍人数和服装统一占10分。（除特殊情况请假外每缺一人扣0.5分，服装不齐扣0.5分/每人）
d、做操质量占70分。
3、具体评分标准如下表：
项目分数
进退场队伍和队列10分
队形队列、精神面貌、指挥10分
做操队伍人数和服装统一10分
开始结束：抱拳礼7分
第一节：起势7分
第二节：开合运动7分
第三节：开合运动7分
第四节：踢腿运动7分
第五节：侧展运动7分
第六节：拧转运动7分
第七节：俯仰运动7分
第八节：跳跃运动7分
第九节：收势7分
八、奖励方法
分年级设奖：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名
九、其它工作事项
1、场地器材准备
2、音响器材准备及播放
3、摄影
4、奖品准备
5、统计
6、赛场联络协调（调动班级参赛、进出场秩序指导）
武术活动方案篇3
一、基本目标：
1、让学生了解武术是中国最具代表的民族传统体育项目，通过学习，了解中华传统武术的文化内涵，继承和发扬民族传统体育项目，激发学生的爱国热忱。 2、培养学生学习武术的兴趣，增强学生的身体素质。
3、加强学生的武德修养，培养良好的意志品质。
二、学习内容
（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要内容。腿功； 正压腿 侧压腿 竖叉 侧压腿 正搬腿 仆步压腿 劈横叉 侧搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 单臂绕环 双臂绕环 两臂交叉绕环
（2）武术初级刀术基础知识
1．弓步缠头 2．虚步藏刀 3．弓步前刺 4．并步上挑 5．左抡劈 6．右抡劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝缠头 10．弓步平斩 11. 仆步带刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈??
15.歇步按刀 16. 马步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 转身挂劈 20. 仆步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈
24. 虚步藏刀 25. 旋转扫刀 26. 翻身劈刀 27. 缠头箭踢 28. 仆步按刀 29. 缠头蹬腿 30. 虚步藏刀 31. 弓步缠头 32. 并步抱??
（3）武术初级枪术基础知识 肩功 压
1. 插步拦拿中平扎枪 2. 跳步拦拿中平扎枪 3. 绕上步拦拿中平扎枪 4. 插步拦拿中平扎枪 5. 转身弓步中平枪 6. 上步弓步推枪 7. 仆步低平枪 8. 提膝抱枪 9. 提膝架枪10. 弓步拿扎枪 11. 马步盖把枪 12. 舞花拿扎枪 13. 上步劈扎枪
14.挑把转身拿扎枪 15. 横裆步劈枪 16. 虚步下扎枪 17. 歇步拿枪18. 马步单平枪 19. 插步拦拿中平扎枪 20. 弓步拉抢
21. 转身中平枪 22. 转身拉枪 23. 插步拨枪 24. 并步下扎枪
25. 跳步中平枪 26. 拗步盖把枪 27. 仆步劈枪弓步中平枪 28. 转身弓步中平枪
（4）武术初级剑术基础知识
初级剑术 是武术短器械套路,剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。步型步法有弓步,虚步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盘，跃步，跟步，跳步，转闪及提膝，平衡并配合剑指身法。
（5）武术初级棍术基础知识
棍术的主要技法有进攻性棍法，如劈、戳、抡、扫、崩；防御性棍法，如拨、绞、格、舞花等其演练技巧与方法，归纳起来有以下三点：
1、把法灵活、棍法多变。
2、梢把兼用、快速连贯。
3、力猛劲足、棍打一片。
三、分段学习内容与目标
武术活动方案篇4
一、活动目的：
了解武术操的掌握程度，检阅武术操的培训情况，更好的提高武术操的质量，促进学生身心健康发展，展现我校学生的精神风貌，特决定举办武术操比赛。
二、领导小组
组长：
副组长：
成员：
三、参加对象：
1——6年级各班全体学生（特殊学生提前报告给体育组）
四、比赛时间：12月中旬（暂定，如有特殊情况另行通知）
五、比赛地点：学校操场
六、比赛内容：
全国中小学生系列武术健身操——旭日东升
七、参赛要求说明：
1、全体学生参加。
2、队列整齐、动作规范。
3、由于场地限制，今年取消入场和离场的队列行走，直接排列好队形静等武术健身操音乐开始。
八、比赛顺序方法：
由低到高，按年级班级顺序比赛。比赛的班级提前15分钟到操场等待候场。
九、计分及奖励办法：
去掉最高分和最低分，计综合平均分。评出不合格、合格、优秀班级。
十、评委：
低年级组：
高年级组：
十一、现场组织、联络、清点人数：
当天未作裁判的体育教师到场协助场上事务。
十二、音乐播放：
十三、评分细则：
（1）出入场、服装、精神面貌评分细则
分值错误类别轻微显著严重
候场
5分学生立正姿态145
排列不够整齐
组织纪律不好
服装5分服装不整齐145
精神面貌5分精神面貌欠佳145
（2）武术操部分评分细则
错误类别轻微扣0.1×每人次显著扣0.3×每人次严重扣0.5×每人次
动作到位与正确位置有稍微偏差与正确位置有显著偏差与正确位置有严重偏差
动作有力欠规范差很差
动作合节奏稍不跟节奏明显不跟节奏完全不跟节奏
裁判员打分表
年级评委姓名：
班级
项目1班2班3班4班5班
第一节起势10分
第二节抻拉运动10分
第三节开合运动10分
第四节踢腿运动10分
第五节侧展运动10分
第六节拧转运动10分
第七节俯仰运动10分
第八节跳跃运动10分
第九节收势10分
候场、纪律、抱拳礼5分
服装、精神面貌5分
合计
武术活动方案篇5
广播体操、武术操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，决定举办我校武术健身操《旭日东升》和校园舞《hihiho》比赛。现将有关事项通知如下：
一、参赛对象：
全校学生，以班级为参赛单位参赛
二、比赛时间：
20xx年 5月18日14：20—17：10星期三
三、比赛场地：
足球场
四、观看区：
足球场外周围
五、比赛内容及办法：
1、小学生武术健身操《旭日东升》+校园舞《hihiho》
2、比赛流程包括：学生进场→做操→学生退场→评分
3、以年级为单位进行比赛
六、评比办法：
1、学校组织评委进行现场打分（100分制）
2、评分标准见（附件）
3、保证出勤率，缺一人在最后得分内扣1分，依此类推
4、班主任领操加5分
七、奖项设置：
1、每个年级设立一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2、每个年级评出2名优秀领操员。
八、 评比委员会与工作人员安排：
1、评委：陈少华、陈奕文、刘国强、凌立、查隆军、莫国良、黄祖平、潘彦瑾、邓鹏、罗号、陈伟宾
2、统计员：万智贤（负责印置评分表）
3、计分员：蔡金凤（负责主席台布置）
4、主 持 人：彭丽丽
5、播放音乐：李彬
6、奖状印置：王茜
7、场地布置：体育组成员
8、摄像：吴宏模
9、照相：陈丹玲
10、音响准备：王湖斌、陈留挽、陈乐
11、公众报导：邓银珍
武术活动方案篇6
武术是中华民族传统文化的瑰宝，具有丰富的文化内涵和独特的健身效果。为在校园传播武术文化，促进青少年了解祖国传统文化，培养学生良好的心理品质，强身健体，在全校掀起崇尚武术、热爱运动的浓厚氛围，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，以武术锻炼为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，深化阳光体育活动，促进我校体育工作的发展。
二、主要目标
以“习武强身，快乐学习”为理念，以武术操、武术套路教学为突破口，以大课间体育活动为抓手。通过武术活动，形成学校体育特色，全面提升我校的知名度和美誉度，为把我校打造成为精品学校奠定坚实基础。
三、实施步骤
根据上级的统一部署和安排，我校的这项活动分为三个阶段：
第一阶段：根据要求指派体育老师参加区教育局组织的，以全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》为内容的专项培训，参训教师要求按时参训并掌握动作要领。
第二阶段：
1、学校组织学习国家通用的武术健身操和武术套路，并自行购买影像资料和挂图，对学生进行《英雄少年》武术健身操的教授;
2、学校合理安排体育课、课间操、阳光体育活动时间，并把《英雄少年》武术健身操作为学生的锻炼内容。
3、在校内组织一次全校的武术健身操比赛，并积极参加上级组织的有关活动。
第三阶段：在前两个阶段基础上，争取根据本校特点创编具有本校特色的武术操，并积极参加区级自编武术操比赛，为创建武术示范学校作好准备。
四、具体措施
1、成立领导小组：制定方案，组织推广，指导并督促工作的开展。
2、总体工作由校长负责，具体工作由体育组的全体教师和学校思教处协作完成。
3、根据学校的课程安排，体育教师利用体育课和阳光体育活动时间组织学生进行训练，各班要组织学生加强练习，并注重个别纠正，实现全面进步。
4、结合本校实际进行氛围的营造，张贴武术挂图、全民健身标语等，利用墙报、校报、电子屏等加强武术宣传。
5、通过家校通平台、家长会、告家长书等形式宣传武术运动和国家有关体育的政策法规，引起家长对孩子体育活动的关心和支持。
6、注重过程资料的收集整理和保存，为下一步工作作好必要的准备。
五、保障机制
学校把这项工作纳入到对班主任工作和体育教师工作的考核范围，通过课间操和阳光体育活动的开展和评比等多种方式来对此项工作进行督促，对在活动中表现突出的班级和个人给予表彰奖励。
武术活动方案篇7
为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的.身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：
一、指导思想
以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。
二、活动时间
20xx年xx月8日20时至22时。
三、组织领导
活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林；副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。
四、活动内容
1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。
2、少林拳、械。
3、太极拳、械。
4、跆拳道。
五、报名方法
1、负责联系人：联系电话：
2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。
3、认真填写本人有关个人真实资料。
4、报名时间至20xx年8月3日16时截止。
5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。
六、工作要求
发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。
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