有一份准备好的演讲稿可以帮助我们更好地引导观众的思维和情感，演讲稿的准备可以帮助我们更好地控制情感表达，让演讲更具感染力，以下是好文笔小编精心为您推荐的演讲稿范文8字8篇，供大家参考。
演讲稿范文8字篇1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天演讲的主题是——健身健心你我同行。这个月初，国家体育健康标准测试我们已经顺利通过，接下来便是冬季锻炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的'结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒，及时穿衣保暖。天气比较冷，锻炼时穿的衣服要适合，锻炼后要做适当的整理活动。
3、要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，每天的大课间活动就是我们加强体育锻炼的好时机，请大家在活动期间不要急于回教室，要好好利用大课间活动时间参加运动。身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。
同学们，让我们一起来努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧！
演讲稿范文8字篇2
亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《远离垃圾食品关注身体健康》。
每天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。
现在大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为现在家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。
吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，肛门糜烂了，在医院住了几个月，来上学的'时候都只能站着上课。所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最后我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲稿范文8字篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好！梦想这个词，很难理解，也很难实现，最难的是坚持。
现在的我，按理来说是应该有个梦想的，尽管还很遥远，但是有个目标去努力，总还是好的。
我梦想长大后当一名歌手，唱好听的歌给观众听，可以开自己的演唱会，有无数个粉丝呼喊着我的名字，激动地跑来找我要签名，我曾经幻想过无数个这样的场面，看着比我小的或者同龄的孩子都可以当明星，更使我坚定了走这条路的决心，但是现实都是残酷的，唱歌固然要有一个好嗓音，像我这种五音不全的人，一唱歌就能晕倒一大片。
我时常告诉自己，后天的努力比先天的更重要，但是没有专业的老师指导也不行啊，因为出身在一个平凡家庭，所以经济条件不允许。我何尝不希望自己生活在一个非常富裕的家庭里，这样我就能上专业的兴趣班，就能有发展的空间，就能一点点努力，实现我的梦想，可惜不是……我找不到坚持下去的理由，于是我不得不放弃。
我梦想能学会跆拳道，这样就不怕被欺负，也可以帮助别人。虽然练习的过程很辛苦，但是很享受被汗水浸湿了道服后的那种感觉……
我梦想能学会一种乐器，吉他或者钢琴，即使唱歌不好听，也能有一技之长，弹出自己想听的音乐，一个音符接着一个音符……
如果这些都不行，我也只好收起那颗爱幻想的心，做我现在该做的事情，但我依然相信，梦想就在前方，现在流下的每粒汗水，都会有意义。
演讲稿范文8字篇4
我们每个人都有自己的妈妈，每个妈妈都是那么辛勤，那么能干，那么任劳任怨、无私奉献。
而我为什么最感谢妈妈呢?
是因为她把我带到这个世界上，让我尝到了人生的滋味,让我懂得幸福是一种追求;是因为她给了我一双明亮的眼睛，让我看见了光明，让我看见了世间的五彩缤纷;是因为她给了我一双宝贵的双手，让我能多做事情，创造财富，不至于白活一生;是因为她给了我两条腿，让我能风雨无阻，克服困难，勇于攀登，不做一个只会下跪、爬行的懦夫;是因为她给了我一个人所必须具有的头脑，让我能学习知识，让我能明辨是非，让我懂得做人的道理，让我能变得更聪明勤劳……
从妈妈对我的爱，我想到了这样一个故事：美国总统杜鲁门当选后不久，有位客人前来拜访他的妈妈。客人笑道：“有哈里这样的儿子，你一定感到自豪。”杜鲁门的妈妈赞同地说：“是这样，不过我还有一个儿子，也同样使我感到自豪，他现在正在地里挖土豆。”
是啊!妈妈的眼里只有儿女，没有高低贵贱之分;妈妈的心里只有关爱，没有世俗的功名利禄。
妈妈所给我们的实在太多太多了，犹如夜空中的星星——数也数不清。而我们呢?却往往不懂得珍惜，还常常惹你们生气，真是太不应该了。母爱像那冰清玉洁的荷花;像那开放在盛夏的百合;像那寒风中绽放的腊梅……
总之，母爱是温暖的，是伟大的，是我们作儿女难以回报的，就像《游子吟》中说的那样：“谁言寸草心，报得三春晖”。
世上只有妈妈好……让我们一起努力吧!用自己的成功来报答我们最尊敬、最崇拜、最最感谢的妈妈吧!
演讲稿范文8字篇5
老师们，同学们，今天我演讲的题目是：
今天，你学会感恩了么？
11月24日是感恩节，这是一个外国人的节日，但犹如圣诞节一般，它也在中国流行开来。感谢某人，成为节日当天的主要内容。近来，学校以感恩为主题举办了一系列的感恩活动。我们班也随之举行以“感恩，从我做起”为主题的班会，这次班会以自己平时是怎样对待父母、老师的，应如何感恩父母、感恩老师为主要内容进行交流讨论。通过这次班会，我们学会了感恩身边的每一个人。
小树享受阳光，回报给大地的是一片绿意；庄稼享受阳光，回报给人们的是一年的收获；我们同样享受“阳光”，对老师父母应该回报什么？
老师用辛勤的汗水，传授我们知识，教给我们做人的道理，而作为学生的我们就应该尊重老师的劳动成果：上课注意听讲，按时保质保量的完成老师布置的作业，不撒谎欺骗老师。
无际的海洋没有蔚蓝的天空宽广，而蔚蓝的天空却没有父母对子女的关爱深厚。在家里我们是子女，父母对子女的爱是最无私的。父母为了让我们来上学，不惜脸面，精力、财力，希望我们在学校成人、成材。天底下最疼爱我们的就是我们的父母。没有父母，我们来不到这个世界；没有父母的关爱，我们不可能长到现在；没有父母为我们提供优越的条件，我们就没有求学的机会。
一个人不管他有什么样的不足，但只要能怀有一颗感恩之心，就一定是个不断成功的人，一个生活幸福快乐的人。生活中，感恩无边：一句话语，一个行动，一点情怀，都能表达感恩之心。感恩无痕：一份努力，一点进步，都能传达一份真情和心愿。学会感恩，让我们的生活充满真情，充满爱心，充满温馨。
演讲稿范文8字篇6
尊敬的老师：
大家好！我是来x年x班的xxx。在这春光明媚、杨柳吐翠的季节里，我荣幸地站在这里，参与市级三好学生的竞选。在此，首先感谢老师和同学们对我的信任，感谢学校给我这个展示自我的机会。
初中三年，家长的教育和老师的培养使我懂得，要想作对社会有用的人，首先就要成为自强自立的人。在我们的成长过程中，不仅需要文化知识的积累，更需要道德、理想、情感的全面熏陶。我觉得遇事要多为别人着想，与人相处、协作、忍让、宽容是很重要的，这也是三好学生所应该具备的。
升入初中，我凭借着踏实稳重，积极进取，第一批加入了共青团。以更高的标准要求自己。我热情开朗，有着较好的心理素质。面对困难从不逃避。我喜爱交友，因为三人行必有我师。我可以从朋友身上学到很多知识和为人处事的道理用来弥补我自身的不足。和朋友相处，更能培养我的道德品质，让我能够对他人真诚相待。
在班级，我担任体育委员，有一定的组织能力，对工作认真负责、有着一股执著的热情。我能保持谦逊、好学、待人诚恳、热心的良好品质，从而赢得了同学与老师的信任
在家中，我孝敬父母。现在社会普便都是独生子女，往往会骄生惯养。然而我却深知父母的辛苦。每天既要工作，又要操持家务，还要想方设法为我创造好的学习环境。现在，我虽然没有时间帮父母，但我把这些全都记在心里。我知道，回报给他们最好的礼物就是优异的成绩。
上学期，由于身体及其它原因，我的学习成绩出现了滑坡。这对我来说是一次深刻的教训。经过一个假期的调整，我相信自己，我不会输给自己，我更不会降低自己的目标。船的力量来自于帆和浆，人的力量来自于信念和理想。失去帆的船孤立无援，失去信念和理想的人必将碌碌无为。我会抓住这最后100天的时间，更加努力，走向成功。为自己交上一份满意的答卷。我坚信泪水只会模糊前进的方向，汗水才能浇灌出成功的幼苗。
在三年二班，我理解了“家”的含义。在别人看来，这可能很平常，可是却在我心中播下了一颗种子：xx中学就是我第二个家，x年x班的全体同学就是我的兄弟姐妹！无论今后我走到哪里，永远都不会忘记给予我温馨和快乐的大家庭！
当选“三好学生”是每一个学生无尚的荣光。我渴望成功，但更重视参与的过程。无论我能否获此殊荣，我都将把它作为人生新的起点，做一名让xx中骄傲的好学生，用荣誉和成绩为xx中争光添彩！
荣誉是我的，也是同学们的'；荣誉是我们班级的，更是学校的；请尊敬的老师给予我走向成功的力量，给我支持，为我加油，谢谢大家！
演讲稿范文8字篇7
我们在这个多姿多彩的世界中生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到人生的酸甜苦辣，也在成功找到继续前进的自信心，在现实生活中，微笑是表现这些情感最真实的语言。
如果让我用一个动作传递快乐，我选择微笑，如果让我用一种语言交流感情，我选择微笑，如果让我用一种方式面对生活，我选择微笑。
那么，什么是微笑？雨果说，涟漪，是湖水的微笑；霞光，是清晨的微笑；春风是大地的微笑。微笑（慢）是自然的太阳，它使陌生人感到亲切，使朋友感到安慰，使亲人感到愉悦。
微笑着面对生活，是一种不懈追求，是一种人生态度，是一种人生哲学（顿），我们可以拒绝平庸，我们可以拒绝风雨，但永远都不能拒绝那道弯成45度的弧。
所以微笑面对生活吧，我们要学会从容的接受生活带来的一切，也许是明媚的春光，也许是不期的风雨，也许是灿烂的笑脸，也许是难堪的冷遇。我们要学会微笑着张开双臂，用从容的姿态去面对它们。
微笑着面对生活吧，生活是一场接着一场的战争。谁输谁赢其实并不重要，重要的是用微笑去面对它。有时，胜利可能是一种失败，失败也可能是一种胜利。眼睛常欺骗自己，心也不一定永远清晰。我们只有在困境中磨炼意志，在奋斗中才能感悟人生！
微笑着面对生活吧，有人总是埋怨别人阻拦了自己，其实那是解脱的理由罢了，阻拦自己的不是别人，而是自己。软弱拦住了你前进的脚步，自卑拦住了你思维的飞翔，自欺拦住了你心灵的呼吸。鼓起前进的力量，微笑着朝理想奔去，胜利一定属于你们！
演讲稿范文8字篇8
亲爱的老师、同学们：
我有很多朋友，有同龄的，也有年幼或年长的。但我有一个最特殊的朋友——那就是书。它整天和我形影不离，时刻伴随我长大，它是我最心爱的良师益友。
每当写完了作业，我就会习惯地从书架上拿一本书来看。书架上的书可多了！一本本又大又厚，有世界名著，有百科全书，有幽默笑话……它们带给了我许多快乐，教会了我许多知识，也教会了我如何做人。
有一天，我和朋友吵了一架，回家后，我一直闷闷不乐，坐在床上，我顺手拿起一本书，毫无目的地翻了起来，不想，一会儿就被迷住了：这是一本童话故事，里面的主人公幽默风趣，故事情节滑稽可笑。我一下子忘记了所有烦恼，沉浸在美丽的童话世界里。
还有一次，我的哥哥考了我们许多问题，我一个个都对答如流，让我在同伴面前出尽了风头。当他们问我为什么这么聪明时，我说：这都是书教我的。
书还让我明白了许多人生哲理。有一次我去学游泳，可没想到刚下水就被呛了水。从此，我就再也不敢下水了。但是，看了《老人与海》的故事以后，我终于明白了：世界上所有的成功都是要付出努力的。当天晚上，我又去了游泳馆……不久，我学会了游泳，当然也呛了好几次水，但我终于战胜了自己。
书是我最心爱的朋友，每时每刻，我都会把书带在身边，甚至连吃饭时也舍不得放下，妈妈总是说我是一个小书虫。我愿意做一个这样的书虫，每一天，我都在书中吸收营养，不断进步，渐渐长大。
会计实习心得体会最新模板相关文章：
